小學午膳含鈉量仍高但有改善 肉類仍偏多

測試顯示,非素菜餐飯款的蛋白質則較建議攝入量多。(方綺婷攝)
測試顯示,非素菜餐飯款的蛋白質則較建議攝入量多。(方綺婷攝)

衞生署公布2018年香港午膳營養素測試結果,指小學午膳平均鈉含量已達今年度目標,指會繼續跟午膳供應商合作,達至2027年減到低於500毫克的目標。然而非素菜餐飯款的蛋白質則較建議攝入量多,但影響有限,會視乎兩年後情況再決定是否需要設立標準。

是次減鈉計劃有12間午膳供應商參加, 涵蓋480間小學。衞生署抽查100個飯午飯樣本,當中有89個樣本,鈉含量超出每餐500毫克建議攝取量,更有3個樣本超出每日建議攝取量1500毫克的上限。

衞生署助理署長馮宇琪醫生指每個小學午餐飯款平均鈉含量由2013年的951毫克減至今年測試的818毫克,達到學校午膳減鹽計劃的今年度的目標,其中也未見廚餘有增加迹象,有信心逐漸降低到2027年達到低於500毫克的最極目標。

她又指非素菜餐的蛋白質比建議攝入量13.3克多1.8倍,認為是因飯餐的肉類較多,指供應商只要跟從衞生署標準,三份穀物,兩份菜,一份肉(即一兩,大約一個乒乓球的大小),就能使蛋白質回到建議攝取量。

聖公會聖雅各校長張勇邦指需慢慢調節鈉含量標準才能使學生適應,養成低鈉習慣。觀塘官立小學校長則指家長也是重要一環,認為鼓勵家長以預備水果代替甜品有助養成健康飲食習慣。

衞生署建議於白飯增加糙米及粟米的比例,以增加膳食纖維。(方綺婷攝)
衞生署建議於白飯增加糙米及粟米的比例,以增加膳食纖維。(方綺婷攝)
觀塘官立小學校長謝寶珠(左),衞生署助理署長馮宇琪(中)及聖公會聖雅各校長(右)均指校園低鈉午餐反應良好,低鈉飯盒廚餘問題並不嚴重。(方綺婷攝)
觀塘官立小學校長謝寶珠(左),衞生署助理署長馮宇琪(中)及聖公會聖雅各校長(右)均指校園低鈉午餐反應良好,低鈉飯盒廚餘問題並不嚴重。(方綺婷攝)

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